Teretana · Košutnjak, Rakovica · Beograd
Personalni treninzi na Košutnjaku. Pomeri granice.
Unlimited Fitness Studio je teretana i studio za personalne i vođene treninge za sve uzraste. Trener je uz tebe na svakom treningu, od prvog dolaska do rezultata koje možeš da izmeriš.
Usluge
Svaki program počinje od tvog cilja i trenutne forme. Ne treniraš po šablonu, nego po planu koji trener pravi i menja kako napreduješ.
-
Personalni (individualni) treninzi
Trening jedan na jedan sa iskusnim trenerom. Plan je prilagođen tvojim ciljevima, nivou kondicije i rasporedu, uz stalno praćenje napretka.
Vođeni treninzi
Trener vodi ceo trening, ispravlja tehniku i vodi računa o bezbednosti. Idealno za početnike i povratak treningu posle pauze.
Mršavljenje i redukcija telesne mase
Kombinacija treninga snage i kardio treninga uz praćenje napretka, za zdravo i održivo skidanje kilograma.
Kondicioni trening
Bolja izdržljivost, snaga, brzina i pokretljivost. Za rekreativce i sve koji žele da podignu nivo fizičke spreme.
Rad sa sportistima
Kondiciona priprema prilagođena sportu i fazi sezone: snaga, eksplozivnost, brzina i izdržljivost.
Antropometrijsko merenje tela
Obimi, telesna masa i sastav tela. Početno stanje i redovna merenja pokazuju stvaran napredak.
Testiranje fizičke sposobnosti
Procena snage, izdržljivosti, mobilnosti i kondicije. Na osnovu rezultata pravimo plan i pratimo napredak.
Prostor
Dve povezane sale: svetla funkcionalna zona sa džakovima, TRX trakama i švedskim lestvama, i zona za trening snage sa šipkama, bučicama i kardio spravama.
Kako početi
Prvi trening je besplatan. Dođeš, upoznaš trenera i prostor, pa tek onda odlučuješ.
Pozovi i zakaži termin
Javi se na 062 234 366 i dogovori termin probnog treninga koji ti odgovara.
Probni trening i procena
Trener proverava tvoju formu i pokretljivost i razgovara sa tobom o cilju.
Plan i praćenje
Dobijaš plan treninga, a napredak pratimo kroz merenja i testiranja.
Radno vreme
| Ponedeljak | 07:00 – 20:30 |
|---|---|
| Utorak | 07:00 – 21:30 |
| Sreda | 07:00 – 21:30 |
| Četvrtak | 07:00 – 21:30 |
| Petak | 07:00 – 21:30 |
| Subota | 07:00 – 14:00 |
| Nedelja | Zatvoreno |
Gde smo
Jelke Bojkić Makavejev 20, 11090 BeogradStari naziv ulice: Mateje Gupca. Stari Košutnjak, Rakovica, blizu Kanarevog brda.